Спортивное питание (Фармакология)

[Aslan15]

Guest : более за Саритова )))

Ты че мне перехваты делаешь, Шик? :du_el:

Я тебе как с химии слезть то же подскажу после того как надо захимишься,давай за Била и Абусика болей то же :men:

Саламбек твои знания практические или теоретические?

 

[Шикарный]

Аслан )))) ты что - то надумал ?))))))
Человек работает в сборной России ))))

 

[GUEST]

а как лишние кг убрать?навсегда) ,хотя бы несколько ) . без особых физических упражнений , на одном питание .что есть ,что не есть.итд. слышал что какие то простые углеводы не есть вобше .
что такое простые углеводы ,например ?)

если поможет ,буду на россии за Махова болеть, и если что,на олимпиаде тоже ).

п/с. Маховский вариант не предлагать.

Вот если за Била и Абусика, составлю тебе индивидуальный рацион питания и будишь стройным :men:
Знаешь чем меня подкупить :-)

mavleta na gadisova pomenyal?)

 

[Aslan15]

Аслан )))) ты что - то надумал ?))))))
Человек работает в сборной России ))))

В смысле надумал?)
Я просто поинтересовался)

 

[ASLАN]

Просмотрел сообщения до сентября 2010 года, от тебя ЛС не было.

Зато от меня было :za_da_va_la:

 

[Шикарный]

Просмотрел сообщения до сентября 2010 года, от тебя ЛС не было.

Значит Саламбек я ошибся , я наверное хотел кое что спросить и так не спросил ))))
За предъяву не обессудь ))))

 

[Salambek]

Guest : более за Саритова )))

Ты че мне перехваты делаешь, Шик? :du_el:

Я тебе как с химии слезть то же подскажу после того как надо захимишься,давай за Била и Абусика болей то же :men:

Саламбек твои знания практические или теоретические?

Знания действия гормонов строятся на теории(механизм их действий, побочные действия и т.д) а потом практикуются, практиковаться не приходилось и надеюсь не придется никогда.

 

[Salambek]

Просмотрел сообщения до сентября 2010 года, от тебя ЛС не было.

Зато от меня было :za_da_va_la:

Все все, нормально будет, я твой трактат прочитал уже :-) , позже напишу ИншаАллах.
Ну ты идейный тип, я тебе скажу, не останавливаешься :mi_ga_et:

 

[Salambek]

а как лишние кг убрать?навсегда) ,хотя бы несколько ) . без особых физических упражнений , на одном питание .что есть ,что не есть.итд. слышал что какие то простые углеводы не есть вобше .
что такое простые углеводы ,например ?)

если поможет ,буду на россии за Махова болеть, и если что,на олимпиаде тоже ).

п/с. Маховский вариант не предлагать.

Вот если за Била и Абусика, составлю тебе индивидуальный рацион питания и будишь стройным :men:
Знаешь чем меня подкупить :-)

mavleta na gadisova pomenyal?)

Да ты что, никогда в жизни :ne_ne_ne:
Мавлет вне времени и вне конкуренции:)

 

[Salambek]

Человек работает в сборной России ))))

На неоплачиваемой должности :men:

 

[poddelka]

Салам Алейкум , уважаемые братья. У меня например так 1993 год рождения 84 кг, креатин , допинги никогда не употреблял . Живу с родителями , ложусь спать в 22:00 просыпаюсь в 06:00 кушаю в 07:00 в 13:00 и 19:00 и так каждый день. Вес сам растет . Попробуйте так режим соблюдать

 

[Тима]

У ТЕБЯ ПО ХОДУ ГЕНЕТИЧЕСКИ ЗАЛОЖЕНО. РОДИТЕЛИ КРУПНЫЕ?

 

[poddelka]

средние как и я. 178 см у меня рост , у отца где-то 172-173 у матери 168 так. При этом у отца 98 кг , а у мамы 70

 

[GUEST]

животныe жиры

eto chto??

jirnoe myaso,riba?

 

[Шикарный]

животныe жиры

eto chto??

jirnoe myaso,riba?

Братка раба даже полезно )))) рыби жир можно )))
Жирное мясо , сыра жирные , масло итп . Ешь даже в 17:00 последний раз углевод . Самый лучше вариант это ужан Рис и рыба )) ты не будешь вес набирать и силы и энергия будет !!! Все что ближе ко сну это идет на жир .

 

[GUEST]

y menya kak raz vse vecherom nachinaetsya ).
s ponedelnika nado nachat za soboi sledit')

 

[GUEST]

Guest : более за Саритова )))

v 96 on bydet?)

 

[Шикарный]

Guest : более за Саритова )))

v 96 on bydet?)

На сколько я знаю-84 ))))

 

[БАКИР]

Guest : более за Саритова )))

v 96 on bydet?)

для 96 он маленький 91(максимум 92 кг)

будет в 84,хотя он сухой и гонять наверно не оч. легко..возможно после Лондона и уйдет в 96.Если наберет 3-4 кг,будет опасен.

 

[Аман]

я набирал за два месяца 15 кг без ничего с помощью хавчика и качки