sbek. написал(а):
Странно вы тут говорите что мышцы не нужны, а чем бороться ...?
О-о-о, тут есть несколько интересных моментов.
То, что мышцы нужны - это бесспорно. А вот насчет поднятия тяжестей и т. п. так в книге знаменитого советского тренера С. Преображенского "Борьба - занятие мужское" был большой раздел, посвященный разным видам тренировок у разных борцов. И указывалось, что если не ошибаюсь Владимир Юмин с тяжестями не работал совсем. Он предпочитал в основном отрабатывать бросковость на ковре. В отличии от налитого мышцами Шоты Ломидзе.
Вспоминаю и интервью в недавнем очень хорошего борца Сослана Томаева, типа: "Я со штангой не работаю. Мне тренер сказал - тебе это не надо, ты и так от природы сильный". Так что бывает и так.
Раньше, когда схватки на ковре длились дольше, многие борцы при подготовке уделяли огромное внимание выносливости, выдерживая долгие беговые нагрузки.
Глядя на своего любимого борца 80-90-х годов американца Джона Смита мне вполне вериться, что и он не качался или качался совсем мало. Очень уж он был худощав и костист. Но при этом стремителен, ловок и техничен.
