Обсуждения (межд. турниры, результаты, интервью)-4

[БАКИР]

Re: Обсуждения (межд.турниры, результаты, интервью)

Все равно лучше было бы послать на турнир в Киев 29-30 сентября!

1 Засеев 113 кг,Хугаев 110 кг,Кушхов 115(примерно),Хоцяновский..короче оч. много хороших борцов планируют,да и призы достойные говорят будут..,так что поговори)))

ia ne ponel, eto je maladiojni turnir a tam vistupaiut Zaseev i Xugaev?

Да нет..молодежный международный в Коломые,О Довбуша 4 октября,а в Киеве 30 сентября взрослый турнир с хорошими призами,армяне организуют.

29-30 сентября во Дворце спорта состоится турнир "Кубок Союза армян Украины"


28 сентября, пятница
Прибытие делегаций
14.00 - 15.00 Совещание судей
15.00 - 16.00 Техническое совещание
16.00 - 17.00 Медицинский осмотр спортсменов в весовых категориях 55, 60, 66, 74 кг
17.00 - 17.30 Взвешивание и жеребьевка в категориях 55, 60, 66, 74 кг

29 сентября, суббота
12.00 - 17.00 Квалификация, предварительные и утешительные схватки в весовых категориях 55, 60, 66, 74 кг
17.00 - 17.30 Взвешивание и жеребьевка в весовых категориях 84, 96, 120 кг
18.00 - 18.30 Церемония открытия
18.30 - 20.00 Финалы 55, 60, 66 74 кг

30 сентября, воскресенье
10.00 - 18.00 Квалификация, предварительные, утешительные и финальные схватки в весовых категориях 84, 96, 120 кг
Церемония награждения победителей
Гала-концерт

 

[Гия]

Re: Обсуждения (межд.турниры, результаты, интервью)

Все равно лучше было бы послать на турнир в Киев 29-30 сентября!

1 Засеев 113 кг,Хугаев 110 кг,Кушхов 115(примерно),Хоцяновский..короче оч. много хороших борцов планируют,да и призы достойные говорят будут..,так что поговори)))

ia ne ponel, eto je maladiojni turnir a tam vistupaiut Zaseev i Xugaev?

Да нет..молодежный международный в Коломые,О Довбуша 4 октября,а в Киеве 30 сентября взрослый турнир с хорошими призами,армяне организуют.

da eto znaiu ia je ob etom pisal vteme shto Lado,Xuci,Marsag i Modzman sabiraiutsia.

 

[БАКИР]

Re: Обсуждения (межд.турниры, результаты, интервью)

da eto znaiu ia je ob etom pisal vteme shto Lado,Xuci,Marsag i Modzman sabiraiutsia.

Супер схватка в финале Засей-Модзман :co_ol:

 

[Gubden711]

Re: Фотографии борцов

Да видно что он не мало времени на турнике проводит , рама четко сформирована :))

Сначала просто подтягивается,потом вешает 15 кг 3-4 подхода,потом 10 кг 3-4 подхода и заканчивает с 5 кг)

а медленно делает или быстро? есть вообще разница? с завтрашнего дня начинаю))

 

[Aslan15]

Re: Фотографии борцов

а медленно делает или быстро? есть вообще разница? с завтрашнего дня начинаю))

Губден только от подтягиваний фигуры такой не будет)
Надо делать медленно и четко,тянуть не руками,а стараться крыльями.И грудь "колесом"держать)

 

[Шикарный]

Re: Фотографии борцов

Завтра это самый лучший день :)))
Все садятся на иету , спортом займутсяэи вообще полезным делом :)))
Губден , вот эти подтягивания о которых Аслан говорит , я их ненавижу но они самые эффективные :-) после них боли в крыльях и в плечах , а-если руки будут болеть значит не правильно сделал !

 

[Сабей]

Re: Фотографии борцов

Позволю и я себе вставить свои пять копеек в дискуссию благородных сеньоров )) ! Короче подтягивания - это вещь ) Сергей Бубка как то поставил себе цель довести их до : внимание - 50 раз и сделал это ! А нам простым смертным что бы расширить спину достаточно за тренировку набирать в общей сложности тоже 50 раз, но разбитые на несколько подходов! Если сразу не получается(а для любителей и начинающих скорее всего так и будет),то есть одна маленькая хитрость-заканчивайте каждую тренировку одним подходом подтягивания на максимальное количество повторений! Через месяц занятий обязательно почувствуете эффект! А так вообще да - спина большая группа мышц и она безусловно задает тон в атлетичной фигуре!

 

[Шикарный]

Re: Фотографии борцов

Полностью согласен . В начале тренировки 3 -4 раза 8-10 раз и после тренировки 2-3 раза 8-12 раз желательно с весом !

 

[Сабей]

Re: Фотографии борцов

Полностью согласен . В начале тренировки 3 -4 раза 8-10 раз и после тренировки 2-3 раза 8-12 раз желательно с весом !

Насчет подтягиваний с весом: тут я личного опыта не имею и потому отталкиваюсь от мнения тренера. А именно :он советует начинать с весом только тогда, когда "тренирующийся" преодолел рубеж : 4-5походов по 15 повторений. Я пока не преодолел :-) !

 

[Шикарный]

Re: Фотографии борцов

Ну 15 раз подтягиваться да и еще 3 подхода нудно :)

 

[Сабей]

Re: Фотографии борцов

Ну 15 раз подтягиваться да и еще 3 подхода нудно :)

Да и тяжело еще как-то :-) !

 

[Aslan15]

Re: Обсуждения (межд.турниры, результаты, интервью)

С большим весом качественно не получится сделать.Максимум кг 10-15.
И 50 подтягиваний это слишком много если цель широкая объемная спина.

 

[Сабей]

Re: Обсуждения (межд.турниры, результаты, интервью)

С большим весом качественно не получится сделать.Максимум кг 10-15.
И 50 подтягиваний это слишком много если цель широкая объемная спина.

50штук за раз это я писал про Бубку,но ему нужна была чисто сила ! А так имел в виду общее количество.Хотя конечно у всех разная генетика,некоторым и с десяти раз прет масса :-) ! Я знал ребят которые сидели на чае с хлебом,но по качеству и объему мускулатуры не уступали усердно тренирующимся спортсменам :-) ! Одарила природа матушка! Так что, конечно да, все мы разные!

 

[Aslan15]

Re: Обсуждения (межд.турниры, результаты, интервью)

Знаем мы такой чай с таким хлебом :-)

 

[Шикарный]

Re: НОВОСТИ БОРЬБЫ

Репоратер , а реально ?

 

[Kruaze]

Re: НОВОСТИ БОРЬБЫ

Неужто Сэры скоростью, силой и техникой все заканчивается? Давайте поразмышляем...например Алдатов...по каким причинам проиграл? В каком месте его комплекс протекает?

 

[Шикарный]

Re: НОВОСТИ БОРЬБЫ

Неужто Сэры скоростью, силой и техникой все заканчивается? Давайте поразмышляем...например Алдатов...по каким причинам проиграл? В каком месте его комплекс протекает?

Тактично !

 

[БАКИР]

Re: НОВОСТИ БОРЬБЫ

Неужто Сэры скоростью, силой и техникой все заканчивается? Давайте поразмышляем...например Алдатов...по каким причинам проиграл? В каком месте его комплекс протекает?

Алдатов в 74 кг был физически сильнее всех..акцент делал на физику+подвижнее конечно же был,моложе..

84-не его категория,да и мягкости,чувствительности порой не хватает.Ко всему этому еще и не тренируется нормально..не фанат одним словом,что является одним из главных критериев успеха.

если сложить все эти недостатки-то получим результат ,который имеем..

 

[ot16]

Re: НОВОСТИ БОРЬБЫ

Неужто Сэры скоростью, силой и техникой все заканчивается? Давайте поразмышляем...например Алдатов...по каким причинам проиграл? В каком месте его комплекс протекает?

Алдатов в 74 кг был физически сильнее всех..акцент делал на физику+подвижнее конечно же был,моложе..

84-не его категория,да и мягкости,чувствительности порой не хватает.Ко всему этому еще и не тренируется нормально..не фанат одним словом,что является одним из главных критериев успеха.

если сложить все эти недостатки-то получим результат ,который имеем..

не сказал бы, что Алдатов являлся нарушителем режима и не мечтающим взять Олимпиаду. 84 - это не его вес. Это четко видно как по его нынешней комплекции так и как следствии по первым периодам с Сохиевым и Уришевым, которые он проиграл в одностороннем порядке уступая в мощи. Проведи тактически более грамотно третий период с Уришевым он мог выиграть, но думаю, в дальнейшем с иранцем или Шарипом, физически и к тому же функционально сильных, шансы были бы не очень. Вес есть вес и его не обманешь. Может ему стоит "поумирать" и сгонять на 74? Думаю, Адаму в 84 было бы сейчас сложно, а в 74 он железно в тройке. Может по его примеру и Гацалову в 84 попробовать

 

[ot16]

Re: Фотографии борцов

Ну 15 раз подтягиваться да и еще 3 подхода нудно :)

Да и тяжело еще как-то :-) !

самая нудная вещь -это когда в лесенку играешь))