Айдын
Мастер спорта
;;-)))FreeWrest2008 написал(а):Но и самое глаыное после достижения искомого результата не кидатся сразу во все тяжкие. Это была моя первая ошибка
;;-)))FreeWrest2008 написал(а):Но и самое глаыное после достижения искомого результата не кидатся сразу во все тяжкие. Это была моя первая ошибка
Atob написал(а):Давно не заходил) спасибо всем за поддержание темы! Начал адаптироваться к тренькам, за действующими спортсменами конечно не угнаться, но выносливоси прибавил. Теперь самое тяжелое для меня типа круговых схваток с имитацией твоего проигрыша за 30сек или 1мин до окончания или не полные схватки без перерыва со сменой соперника - просто "погибаю" на них)) По массе проблем нет, могу контролировать, по мышечной не сильно заметно стало, но вот сухожилия и ноги теперь стальные, почти). Хочу подтвердить, что ровны бег даже на длинные не очень помогает, а вот круговая или интервальная с короткими отрезками (спринтами) дает пользу.
Ну почем у же, отрубить если, тоже хорошо помогает!Шикарный написал(а):Никак !!!
Айдын написал(а):а я как-то привнёс тренд, купив себе напальчники в баскетбольном магазине. фиксируют хорошо и выглядят хорошо, у меня рибоки были и джорданы. потом пацаны тоже накупили, моду я так внёс))